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抗擊疫情,安全學院重視心理抗疫

時間:2022-04-11 16:34:10  作者:羅淵俊  點擊量:

為緩解學生的心理壓力,bv伟德官方网站積極行動,邀請中國科學院心理研究所教授祝宏卓于4月10日晚上7:00在線上舉辦主題為“疫情之下大學生如何應對壓力”的心理健康專題講座。全院816名學生采用集中與分散兩種方式參加講座。

祝卓宏教授是國務院應對新冠病毒肺炎聯防聯控機制應對疫情防控國家專家隊心理幹預專家,他從着陸投入、解套、價值行動、助人善行和情緒空間五個方面為同學們介紹了疫情下應對壓力的方法,分享了世界衛生組織提出的疫情應對措施,并結合疫情中可能遇到的情景,講述了《大學》、《論語》等中國傳統文化中的一些道理,最後還為同學們示範了有助于提神醒腦解疲乏的健腦操。

通過此次大學生心理危機幹預,提高了全院學生心理危機應對水平,幫助學生形成了良好的心理危機應對方式,為打赢疫情防控阻擊戰奠定了基礎。講座結束後,安全1803班朱帥屹同學表示:“疫情當前,我們作為一名大學生,要調整好自己的心态,與自我對話,進行自我鼓勵。”安全2002班王宏利同學表示:“在疫情如此嚴重的情況下,學會自我疏導情緒是很重要的。在當前疫情形勢下這個講座對我個人而言受益匪淺,特别是祝教授帶來的腹式呼吸法給我留下了深刻的印象。我會把祝教授今晚上教給我的方法運用到以後的學習生活中。”

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